Orgaanilinesiberi ženšenni ekstrakti pulber, tuntud ka kui Eleuthero, on populaarne taimne toidulisand, mida on traditsioonilises meditsiinis sajandeid kasutatud üldise tervise edendamiseks. Kuigi Siberi ženšenni peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks, peaksid teatud inimrühmad selle võtmist vältima. Selles artiklis uurime, kes ei tohiks Siberi ženšenni võtta ja selle võimalikke kõrvalmõjusid.
Esiteks väärib märkimist, et Siberi ženšenn ei ole tegelikult sugulane tõelise ženšenniga, mis on täiesti erinev taimeliik. Siberi ženšenn on saadud Acanthopanaxi taime juurest, mis on pärit Hiinast, Jaapanist ja Venemaalt. Siberi ženšenn on adaptogeenne taim, mis tähendab, et see aitab kehal stressiga kohaneda ning soodustab tasakaalu ja homöostaasi. Seda kasutatakse tavaliselt sportliku soorituse, kognitiivse funktsiooni ja immuunfunktsiooni parandamiseks.
Reguleeriv närv
Acanthopanaxis sisalduvad saponiinid, polüsahhariidid ja looduslikud toimeained võivad mõjutada otseselt inimkeha kesknärvisüsteemi. See võib hoida ajunärve põnevil ja parandada kesknärvisüsteemi funktsiooni. Ärevusel ja depressioonil ning muudel ebasoodsatel sümptomitel on ilmselge raviv ja ennetav toime. Lisaks on Acanthopanaxil ka super krambivastane toime.
Parandage hematopoeetilist funktsiooni
Inimesed, kes võtavad Acanthopanaxi mõõdukalt, võivad parandada ka keha vereloomet, mitte ainult ei laienda veresooni, vaid soodustavad ka vereringet, võivad samuti kiirendada hemoglobiini sünteesi ja võivad suurendada vereloome tüvirakkude aktiivsust, mis võib oluliselt parandada keha vereloomet. aneemia leevendamiseks ja selliste kahjulike sümptomite nagu ajupuudulikkus ja müokardi isheemia ennetamine.
Väsimusevastane
Inimesed võivad Acanthopanaxit võtta mõõdukalt, mis võib suurendada keha väsimusevastast võimet, sest Acanthopanax on rikas glükosiide ja flavonoide ning sisaldab ka mõningaid looduslikke polüsahhariide. Pärast nende ainete imendumist inimkehasse võivad need soodustada inimese ainevahetust. , parandab rakkude aktiivsust ning võib kiirendada piimhappe lagunemist ja väljutamist inimkehas, mis võib kiiresti vähendada keha väsimusevastast võimet.
Helendage tumedaid laike
Acanthopanax on ka omamoodi traditsiooniline hiina meditsiin, mis suudab reguleerida qi ja verd. See võib kiirendada vereringet inimkehas, soodustada inimkeha ainevahetust, hoida inimese nahka qi ja verd täis, takistada näolaikude teket ja panna inimesi silmitsi seisma ekseemiga. Melasma kaob nii kiiresti kui võimalik.
Toonik
Buzhongyiqi on Acanthopanaxi kõige olulisem funktsioon. Pärast selle võtmist ei saa nad mitte ainult absorbeerida mitmesuguseid looduslikke antioksüdante, vaid ka suurendada inimkoe rakkude aktiivsust ja parandada rakkude vere hapnikumahtu, nii et keha suudab vastu seista Oksüdatsioonivõime on ilmselgelt paranenud. võib leevendada Qi puudulikkust ja nõrka konstitutsiooni, millest on palju kasu inimese füüsilise vormi parandamisel.
Kuigi Siberi ženšenn on enamiku inimeste jaoks üldiselt ohutu, peaksid mõned inimesed selle võtmist vältima. Need sisaldavad:
Rasedad või rinnaga toitvad naised: Siberi ženšenni ohutusuuringud rasedatel või rinnaga toitvatel naistel on piiratud, seetõttu soovitatakse neil seda vältida.
Lapsed: Siberi ženšenni ei ole lastel põhjalikult uuritud, seega ei soovitata seda kasutada lastel ilma tervishoiuteenuse osutaja juhisteta.
Teatud haigusseisunditega inimesed: Siberi ženšenn võib teatud ravimitega suhelda ja teatud haigusseisundeid süvendada. Inimesed, kellel on diabeet, kõrge vererõhk, südamehaigused, autoimmuunhaigused või veritsushäired, peaksid enne Siberi ženšenni võtmist konsulteerima oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Inimesed, kes võtavad teatud ravimeid: Siberi ženšenn võib suhelda teatud ravimitega, sealhulgas verevedeldajate, antidepressantide ja immunosupressantidega. Kui te võtate mingeid ravimeid, pidage enne Siberi ženšenni võtmist kindlasti nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Lisaks nendele inimrühmadele on Siberi ženšennil teatud võimalikud kõrvalmõjud, mida tuleks arvesse võtta. Need võivad hõlmata järgmist:
Unetus: Siberi ženšenn võib mõnel inimesel põhjustada unetust, eriti kui seda võetakse suurtes annustes või enne magamaminekut.
Peavalud: Siberi ženšenn võib mõnel inimesel põhjustada peavalu, eriti kui seda võetakse suurtes annustes.
Seedehäired: Siberi ženšenn võib mõnel inimesel põhjustada seedehäireid, sealhulgas iiveldust, kõhulahtisust ja kõhuvalu.
Allergilised reaktsioonid: Siberi ženšenn võib põhjustada allergilisi reaktsioone mõnedel inimestel, eriti neil, kes on allergilised teiste ženšenni perekonna taimede suhtes.
Väärib märkimist, et Siberi ženšenn võib suhelda teatud ravimitega, sealhulgas verevedeldajate, antidepressantide ja immunosupressantidega. Samuti võib Siberi ženšenn alandada veresuhkru taset ja suhelda diabeediravimitega. Kui te võtate mingeid ravimeid, pidage enne Siberi ženšenni võtmist kindlasti nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Kokkuvõtteks võib öelda, et Siberi ženšenn on soovitatavates annustes võtmisel enamiku inimeste jaoks ohutu. Kuid teatud inimesed peaksid seda vältima, sealhulgas rasedad või imetavad naised, lapsed, teatud haigusseisunditega inimesed ja inimesed, kes võtavad teatud ravimeid. Lisaks võib Siberi ženšenn mõnel inimesel põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas unetust, peavalu, seedehäireid ja allergilisi reaktsioone. Nagu iga toidulisandi või taimse ravimi puhul, on oluline osta kvaliteetne toode usaldusväärsest allikast ning olla teadlik võimalikest kõrvalmõjudest ja ravimite koostoimetest. Enne Siberi ženšenni võtmist on soovitatav konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga, eriti kui teil on mõni põhihaigus või te võtate ravimeid.
