Orgaaniline reishi seene ekstrakton tervise ja heaolu valdkonnas populaarsust kogunud. See looduslik toidulisand on saadud Reishi seenest, tuntud ka kui Ganoderma lucidum, mida on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud sajandeid. Reishi seente ekstrakt saadakse seente kuivatamisel ja seejärel kasulike ühendite ekstraheerimisel kuuma vee või alkoholiga. Selles artiklis uurime reishi ekstrakti eeliseid ja seda, miks tasub seda toidulisandina kaaluda.
Reishi seene ekstrakti eelised:
1. Tugevdab immuunsüsteemi – orgaaniline reishi ekstrakt sisaldab beeta-glükaane, mis stimuleerivad immuunsüsteemi. See aitab parandada organismi loomulikku kaitsevõimet infektsioonide ja viiruste vastu. Ajakirjas Journal of Ethnopharmacology avaldatud uuring näitas, et Reishi seeneekstrakt võib aktiveerida immuunsüsteemi, suurendades valgete vereliblede tootmist.
2. Vähendab põletikku – sellel on põletikuvastased omadused, mis võib aidata vähendada põletikku kehas. Kroonilist põletikku seostatakse paljude terviseseisunditega, sealhulgas artriidi ja südamehaigustega. Ajakirjas Molecular and Cellular Biochemistry avaldatud uuring näitas, et Reishi seeneekstrakt võib vähendada põletikku, pärssides põletikuliste tsütokiinide tootmist.
3. Parandab und – see võib samuti aidata parandada unekvaliteeti. See sisaldab triterpeene, millel on kehale rahustav toime. Ajakirjas Journal of Medicinal Food avaldatud uuring näitas, et Reishi seeneekstrakt võib parandada unekvaliteeti ja vähendada väsimust.
4. Toetab vaimset tervist – Reishi seene ekstrakt sisaldab ühendeid, mis võivad toetada vaimset tervist. On näidatud, et see vähendab ärevuse ja depressiooni sümptomeid. Ajakirjas Journal of Pharmacology avaldatud uuring näitas, et Reishi seeneekstrakt võib vähendada hiirte ärevust ja depressiooni.
5. Vähivastased omadused – on tõestatud, et sellel on vähivastased omadused. See sisaldab polüsahhariide ja triterpene, mis võivad aidata pärssida vähirakkude kasvu. Ajakirjas International Journal of Oncology avaldatud uuring näitas, et Reishi seeneekstrakt võib vähirakkudes esile kutsuda rakusurma.
Kuidas võtta orgaanilist reishi ekstrakti:
Orgaaniline reishi seene ekstrakt on saadaval erinevates vormides, sealhulgas kapslites, pulbris ja tinktuuris. Soovitatav annus varieerub sõltuvalt toidulisandi vormist. Üldiselt on soovitatav alustada väikese annusega ja aja jooksul seda järk-järgult suurendada. Samuti on oluline enne uue toidulisandi võtmist konsulteerida tervishoiutöötajaga.
See on looduslik toidulisand, mis pakub palju kasu tervisele. See võib tugevdada immuunsüsteemi, vähendada põletikku, parandada une kvaliteeti, toetada vaimset tervist ja omada vähivastaseid omadusi. Siiski on oluline veenduda, et ostate kvaliteetset toidulisandit ja konsulteerige enne uue toidulisandi võtmist tervishoiutöötajaga.
